Tous les oreillers ne se valent pas.
Certains sont aussi moelleux qu’un nuage de lait tandis que d’autres sont plus fermes. Attention… Cela ne signifie pas qu’un type d’oreiller soit meilleur que l’autre. C’est juste qu’en fonction de vos besoins, vous serez plus enclin à opter pour un oreiller ferme ou moelleux.
Est-il temps de troquer votre oreiller contre un modèle plus souple ou plus ferme ? La réponse maintenant.
Les trois principaux critères de choix d’un oreiller
Vous passez le tiers de votre existence dans les mondes de Morphée. Autant dire qu’il est essentiel de maximiser le confort durant votre sommeil au risque de voir son bien-être en pâtir. Et c’est là que l’oreiller dévoile toute son importance.
Accessoire de literie rembourré de plumes ou d’éponges, un oreiller sert à caler la tête et à soutenir les lombaires. Afin d’en choisir un qui s’adapte à vos besoins, appuyez-vous sur trois facteurs :
- vos préférences en termes de confort ;
- votre façon de dormir ;
- la sensibilité à des allergènes ou pas.
C’est en fonction de ces trois paramètres que vous serez plus enclin à aller vers un oreiller ferme ou moelleux.
Les trois types d’oreillers
Sur le marché, la plupart des magasins de literie classent les oreillers en trois grandes catégories : souples, moelleux et fermes.
Les oreillers souples
Ce sont ceux qui offrent l’accueil le plus tendre. Dotés d’un garnissage à faible densité, ils sont appréciés pour leur côté douillet et le soutien équilibré qu’ils confèrent. Seule ombre au tableau : ils ne conviennent pas aux dormeurs ayant des maux de dos car ils n’offrent pas assez de soutien.
Les oreillers moelleux
Plus consistant que les précédents, les oreillers moelleux enveloppent le cou, la tête et les épaules. Portés en liesse pour le confort qu’ils procurent, ces accessoires de literie ne conviennent pas à ceux ressentant des tensions dans le haut du corps. Généralement, un oreiller souple ou moelleux est fait de matières naturelles.
Les oreillers fermes
En latex ou à mémoire de forme, les oreillers fermes sont ergonomiques. C’est-à-dire qu’ils s’adaptent à la forme de votre tête et au poids de votre corps. Grâce à ce maintien, votre corps peut être parfaitement détendu.
Choisir un oreiller en fonction de sa position de sommeil
Pour la plupart des personnes, le plus simple est d’acheter un oreiller en fonction de leur position dans le lit. Analysez votre manière de dormir. Êtes-vous plus enclin à dormir sur le côté ? Sur le ventre ? Ou sur le dos ?
Dans le cas où vous dormirez sur le côté, privilégiez un oreiller souple qui emmitouflera toute votre tête.
Pour celles / ceux qui dorment sur le ventre, il est recommandé de ne pas investir dans un oreiller. En effet, ce dernier ira à l’encontre de la courbature naturelle du corps et risque donc de créer des tensions.
Et si vous faites partie des personnes qui dorment sur le dos, ce sont les oreillers fermes qui vous iront le mieux.
Ferme ou moelleux : quel oreiller comptez-vous choisir ?
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