Comment s’occuper pendant le confinement ? Voilà une question qui est beaucoup revenue ces derniers temps. Et si vous essayiez les échecs ? Ce jeu permet de solliciter votre cerveau, il présente ainsi de nombreux bienfaits, non seulement pour votre santé, mais également pour votre vie en général. Quels sont donc les avantages des échecs ?
Quels sont les bienfaits des échecs ?
Si vous êtes un débutant, vous devez apprendre les règles des échecs, vous avez d’ailleurs la possibilité d’apprendre directement en ligne. Mais, pourquoi adopter ce jeu ? Quels sont ses bienfaits ?
Améliore votre concentration
Jouer aux échecs est une activité qui nécessite un maximum de concentration. Les joueurs passent beaucoup de temps à réfléchir pour mettre en place leur stratégie face à une situation. Cette habitude de réflexion leur permet d’améliorer leur capacité à se concentrer. Il s’agit d’une compétence qui leur servira non seulement dans les prochains jeux, mais également dans d’autres circonstances telles qu’un examen par exemple.
Travaille la logique
Pour bien jouer aux échecs et mater votre adversaire, vous devez procéder par méthode. Autrement dit, il faut d’abord que vous observiez la manière dont l’autre partie déplace ses pièces et que vous analysiez la situation. Vous devez ensuite établir votre plan d’action tout en pensant aux conséquences des éventuels déplacements. Toute cette chaîne de raisonnements permet de travailler votre logique, sans que vous ne vous en rendiez compte. Voilà notamment pourquoi les échecs aident les élèves à résoudre des problèmes. C’est donc une activité que je recommande aux élèves qui rencontrent des difficultés en mathématiques.
Développe la créativité
Chaque déplacement effectué dans un jeu d’échecs est généralement le fruit d’une longue série d’analyses. Le joueur se doit en effet de trouver la meilleure manière de procéder en fonction des actions de son adversaire. Jouer aux échecs implique ainsi perpétuellement de la réflexion au cours de la partie. Vous devez imaginer toutes les figures possibles afin d’en déduire les bons déplacements. C’est ainsi que se développera votre créativité, non seulement à ce jeu de stratégie, mais également au quotidien. À force de jouer et de vous entraîner, vous finirez même par développer votre propre stratégie de jeu.
Améliore le développement personnel
Les échecs sont également un vecteur de développement personnel. Lors de vos parties d’échecs, vous ne serez pas toujours gagnant. Vous pouvez même parfois mener la bataille avec une trentaine de prises successives, pour en fin de compte, en ressortir perdant. Le jeu vous apprend de ce fait à accepter la défaite et à admettre vos erreurs. Après avoir perdu votre roi, vous saurez distinguer vos maladresses afin de repenser votre stratégie de jeu et ainsi vous améliorer. Ces compétences vous permettront notamment de mieux affronter les difficultés que vous pourrez rencontrer aussi bien dans votre parcours professionnel que personnel. Par ailleurs, vous apprendrez à canaliser vos émotions et votre stress quotidien.
Augmente le QI
Le jeu d’échecs agit directement sur la santé cérébrale, il favorise en effet la croissance des dendrites. Ce sont des parties des neurones qui optimisent la communication neuronale. En 1992, une étude réalisée sur 450 élèves au Canada a démontré que les échéphiles ont un QI plus élevé que ceux qui ne jouent pas.
Les échecs permettent également de prévenir les maladies neurodégénératives telles que l’Alzheimer. Comme tous les autres jeux ou exercices qui sollicitent l’activité cérébrale, ils réduisent les risques liés à ces dégénérescences cognitives. Cela a été prouvé scientifiquement au cours de différentes expériences.
Bénéficiez des avantages pédagogiques des échecs
Les échecs peuvent être joués aussi bien par les enfants que par les adultes. Cette activité est particulièrement recommandée chez les jeunes, car elle contribue à leur éducation et à leur développement personnel. Les enfants initiés aux échecs dès leur plus jeune âge seraient en effet plus faciles à éduquer. La défaite, la victoire, les erreurs, etc. sont autant de principes acquis par la pratique de ce jeu. En développant un esprit de décision et de compréhension, ils assimilent donc plus facilement ce que vous leur transmettez.
Apprenez les échecs en ligne
Internet est une source inépuisable de cours pour mieux jouer aux échecs. Il existe de nombreux sites qui offrent des formations dédiées pour ceux qui souhaitent apprendre ce jeu. D’ailleurs, que vous soyez un débutant ou un joueur plus expérimenté qui souhaite perfectionner sa stratégie de jeu, vous trouverez des leçons adaptées à votre niveau.
Le format des cours varie selon le site. Alors que certains les publient directement sous forme d’articles dans leurs blogs, d’autres diffusent des vidéos. Il existe également des versions de cours en PDF qui sont téléchargeables. Vous trouverez notamment des plateformes sur lesquelles vous devez d’abord vous inscrire avant d’avoir accès aux leçons et aux exercices. Grâce à ces cours en ligne, vous apprendrez :
- les règles de base,
- les techniques pour mater votre adversaire,
- les combinaisons de base,
- les méthodes de réflexion,
- les différentes stratégies de jeu.
Les cours peuvent être gratuits, or, la qualité des cours n’est pas garantie. Ainsi, pour aller un peu plus loin et vous perfectionner, je vous recommande de vous orienter vers des formations payantes. Certains sites proposent même du coaching individuel et un accompagnement personnel pour ceux qui préparent de grands tournois.
Quelques conseils pour bien débuter aux échecs
Voici mes 3 principaux conseils pour bien débuter aux échecs. Tout d’abord vous devez maîtriser les règles et les méthodes de jeu. Il vous sera ainsi plus facile d’avancer et de mieux comprendre les futurs conseils donnés dans les cours. Votre apprentissage s’effectuera pas à pas. Pour ce faire, suivez bien toutes les étapes mentionnées dans votre document. Si votre cours contient des exercices à faire, ne sous-estimez pas les plus simples. Chaque étape est essentielle. Mon dernier conseil : entraînez-vous régulièrement. Avoir de bonnes bases théoriques est un bon début, mais encore faut-il s’exercer à la pratique.
Entraînez-vous donc régulièrement et vous assimilerez mieux les notions qui vous permettront de vous perfectionner. Mettre un adversaire en échec et mat peut paraître impossible en tant que débutant, or, en persévérant et en appliquant tous ces conseils, vous atteindrez sans nul doute la victoire.
Jouez en ligne sur lichess.org
Si pour progresser, il est important de s’entraîner autant que possible, trouver un adversaire peut constituer un véritable problème. C’est la raison pour laquelle de nombreux amateurs préfèrent jouer aux échecs en ligne via des plateformes dédiées. De plus, celles-ci sont facilement accessibles, il vous suffit simplement d’avoir une connexion internet ainsi qu’un smartphone, une tablette ou un PC. Vous avez la possibilité de jouer à tout moment et presque n’importe où si vous possédez le matériel requis.
Actuellement, le site lichess.org connaît une véritable explosion, des milliers de joueurs y sont en effet inscrits. Vous pouvez vous aussi accéder gratuitement au site et jouer en tant qu’anonyme ou en affichant votre pseudo. Que vous soyez débutant ou non, vous avez la possibilité de choisir le degré de difficulté du jeu selon votre niveau sur lichess.org.
Le jeu d’échecs est donc une activité accessible à tous. Bien plus qu’un simple divertissement, il présente de nombreux avantages qui influencent positivement votre vie professionnelle, personnelle ou encore scolaire. Les échecs sont également bénéfiques pour la santé mentale et permettent de booster votre intelligence. Peu importe votre niveau, un entraînement vous aidera à vous perfectionner davantage. À cet effet, je vous invite à essayer les cours en ligne sur les plateformes telles que lichess.org. Vous y trouverez les niveaux adaptés au vôtre, ainsi que les adversaires appropriés.