La peau est gage de beauté et protège aussi votre organisme. Il est donc essentiel de protéger efficacement la barrière cutanée. En effet, les agressions extérieures (le soleil, la pollution et le stress) et certaines mauvaises habitudes peuvent avoir des conséquences néfastes sur la peau. Il est donc important de prendre soin de sa peau au quotidien. De plus, il n’est jamais trop tard pour adopter les bons gestes pour une peau saine. Découvrez dans cet article des astuces pratiques pour entretenir votre peau.
Nettoyer et démaquiller la peau matin et soir
La première étape pour entretenir convenablement sa peau consiste à la nettoyer en profondeur. Et pour cause, les facteurs extérieurs tels que le soleil, la pollution, la transpiration et les couches de maquillage agressent la peau. Il est donc essentiel d’utiliser un produit adapté qui respecte votre type de peau :
- le matin : éliminer le sébum et les cellules mortes accumulées pendant la nuit,
- le soir : nettoyer les impuretés de la journée.
Comme la peau du visage s’avère particulièrement sensible, effectuez la toilette à l’aide d’un nettoyant doux pour préserver le film hydrolipidique de votre peau. Les gels et les savons sont trop agressifs, tandis que l’eau seule ne suffit pas.
Soin beauté : utiliser un rouleau de jade
Le rouleau de jade, ou « jade roller », fait partie des outils indispensables pour prendre soin de la peau : cet accessoire, disponible sur rouleau-jade.fr, est constitué d’un manche et d’un rouleau en jade, conçu pour le massage du visage.
L’utilisation du rouleau de jade stimule les tissus de la peau. En effet, cet accessoire présente de nombreux avantages :
- il resserre les pores de la peau grâce aux roulements de la pierre fraîche,
- il stimule la circulation sanguine et lymphatique du visage,
- il lutte contre le vieillissement cutané,
- il atténue les cernes et les poches sous les yeux,
- il améliore l’élasticité de la peau,
- il permet d’avoir une peau éclatante et un teint lumineux.
Vous pouvez utiliser le rouleau de jade autant de fois que vous le souhaitez. Certains professionnels vous recommanderont même de l’intégrer à votre routine quotidienne. En effet, il est possible de s’en servir pour masser le visage ou appliquer des crèmes et des soins en profondeur.
Conseil d’utilisation : assurez-vous de bien vous démaquiller et de nettoyer votre visage avant d’utiliser le rouleau de jade. Commencez le massage par le contour des yeux, puis passez au reste du visage. Effectuez des mouvements de lissage de haut en bas et de l’intérieur vers l’extérieur. Répétez le geste plusieurs fois durant 5 à 10 minutes pour obtenir un résultat optimal.
Pour prendre soin de votre peau, vous devez également :
- nettoyer en douceur et éviter de frotter la peau pour ne pas l’abimer,
- essuyer la peau avec une serviette propre.
Hydrater la peau tous les jours
L’application régulière de soin hydratant entretient son rôle de barrière protectrice de l’épiderme. Elle préserve l’élasticité de l’épiderme et aide à retarder les signes de vieillissement. Ce geste s’avère particulièrement important en hiver et en été. La raison : le vent, le froid ainsi que les contrastes de température importants assèchent la peau.
En plus d’hydrater la peau, il est essentiel de la nourrir en profondeur. Pour ce faire, choisissez une huile 100 % naturelle non grasse et non comédogène. Nettoyez la peau et appliquez une lotion tonique sans alcool pour compléter le nettoyage. Appliquez ensuite le soin hydratant du centre du visage vers l’extérieur. Faites des gestes doux pour éviter de froisser la peau. Vous pouvez étendre l’application au cou et au décolleté. Pour la quantité, utilisez l’équivalent d’une noisette.
Exfolier la peau
L’exfoliation ou le gommage consiste à se débarrasser des surfaces mortes à la surface de l’épiderme à l’aide d’un exfoliant par frottement. Elle affine la texture de la peau et lui donne un aspect plus éclatant. Après l’exfoliation, la peau devient plus douce, plus fraîche et plus lisse. Avec le temps, ce soin peut révéler une peau qui a l’air plus jeune. Elle améliore également l’efficacité du soin hydratant en permettant une application en profondeur.
Pour une peau éclatante et en bonne santé, exfoliez votre peau 1 à 2 fois par semaine après l’avoir nettoyée. Il suffit d’appliquer l’exfoliant du bout des doigts et d’effectuer de petits mouvements circulaires sur une peau nettoyée. Assurez-vous seulement d’éviter le contour des yeux.
Note importante : il est essentiel de respecter la fréquence d’utilisation conseillée pour éviter d’irriter la peau et de provoquer un dessèchement cutané. Cela peut aussi engendrer une hyperséborrhée réactionnelle des peaux grasses.
